Секс должен быть приятным и раскрепощённым, но здоровый и безопасный секс важнее. Поэтому всегда следует помнить о тех невинных привычках, которые могут испортить момент не только во время, но и после полового акта.

Желательно, чтобы интимные отношения были регулярными, так как секс может похвастаться физическим и психическим здоровьем человека. Сексуальная близость снижает уровень стресса, тревоги и улучшает работу сердца. А еще стоит отметить, что секс – это одна из самых прекрасных вещей, созданных Богом.

10 обязательных правил, которые не каждый соблюдает!

1. Не брейтесь перед сексом.

Если вы предпочитаете бриться, то вам следует планировать заранее, прежде чем заниматься сексом, по крайней мере, за день до этого. Бритье делает кожу вокруг гениталий более чувствительной, хрупкой и склонной к раздражению, вызванному трением во время секса. Также рекомендуется использовать крем или гель для бритья, бриться по направлению роста волос и наносить лосьон без отдушек, когда закончите, чтобы снизить риск раздражения.

2. Избегайте жирной или острой пищи.

Если вы планируете заняться сексом, не торопитесь есть острые продукты, такие как карри и перец. Вам лучше смягчить остроту на остром соусе. Это связано с тем, что острая пища вызывает симптомы кислотного рефлюкса, такие как изжога и ощущение жжения в горле. Возможно, вы не сможете сдержать отрыжку или газировку, если ваш организм чувствителен к острой пище. Богатая и тяжелая пища часто содержит много жира; например, жареная курица, газированные напитки, цитрусовые и напитки с кофеином могут вызвать изжогу, потому что они трудно перевариваются. Рекомендуется есть фрукты, такие как яблоки, бананы или даже овсянку и крекеры.

3. Не принимайте антигистаминные препараты.

Если у вас простуда, вы чувствуете душно и не можете сдержать кашель, у вас может возникнуть соблазн принять антигистаминные препараты. Вы должны избегать этого любой ценой, особенно женщинам. Хотя они могут высушить насморк, эти лекарства вызывают сухость во влагалище. Это связано с тем, что эти препараты вызывают высыхание слизистых оболочек по всему телу.

Так, во время секса влагалище будет меньше смазываться. В конечном итоге у вас будет секс с наждачной бумагой, который может вызвать жжение, зуд или боль. Но на случай, если интимный момент наступит после приема лекарства от аллергии, убедитесь, что у вас под рукой есть смазка на водной основе для секса. Чтобы облегчить себе задачу, убедитесь, что вы смазываете.

4. Не пропускайте прелюдию.

Не бросайтесь в действо, попробуйте поцеловать, обнять, массировать или орально стимулировать. Вот некоторые формы прелюдии, которые могут помочь настроить вашего партнера. Прелюдия повышает частоту сердечных сокращений, заставляя вас чувствовать себя более связанными с вашим партнером, и в то же время подготавливая гениталии к сексу. У мужчин возникает эрекция по мере увеличения притока крови к половому члену, а у женщин — по мере увеличения притока крови к клитору. Это сделает вашу близость более приятной.

5. Не пейте слишком много алкоголя.

Большинство людей считают, что употребление алкоголя перед сексом поднимает настроение. Но знаете ли вы, что алкоголь способствует эректильной дисфункции, из-за чего становится трудно получить и поддерживать сильную эрекцию для выполнения работы. Хотя эта проблема возникает в случаях обильного и частого употребления алкоголя, что приводит к ЭД в долгосрочной перспективе. Мужчины, если вам приходится пить, то ограничьте потребление алкоголя до двух порций в день.

И снова алкоголь вызывает ложные суждения, которые могут заставить человека сделать то, о чем он в конечном итоге пожалеет. Например, вы можете забыть использовать защиту или даже в крайних случаях навязать себя своему партнеру, который может быть не в настроении. И, кстати, секс в нетрезвом виде — самая неприятная близость на свете.

6. Не откладывайте мочеиспускание.

Секс — это хорошо, но за него приходится платить. Интимная близость может привести к попаданию микробов в уретру, что может вызвать инфекцию мочевыводящих путей. Люди, ведущие активную половую жизнь, как правило, более склонны к венерологическим заболеваниям. Мочеиспускание непосредственно перед сексом и после него поможет снизить риск заражения. Если вам нужно насладиться послевкусием секса, не превышайте 5 минут.

8. Не забудьте проверить наличие признаков кровотечения или боли.

Любой тип боли или кровотечения после секса может указывать на инфекцию или трение во время секса. Женщины должны искать травму влагалища после полового акта и искать лекарства.

9. Не забудьте пройти тестирование.

После секса также следует проверить презерватив, не порвался ли он. Иногда презерватив может оставаться во влагалище, что может привести к бактериальным инфекциям. Если у вас был незащищенный секс, не забудьте пройти обследование.

Всегда желательно пройти тестирование, если вы ведете половую жизнь, особенно если вы были с новым партнером. Обычно симптомы ЗППП проявляются через некоторое время, поэтому тестирование — это правильный способ узнать, заразились ли вы инфекцией. Обращайте внимание на такие признаки, как выделения, боль, волдыри, язвы, пятна или припухлости вокруг гениталий.

10. Не забывайте мыть секс-игрушки.

Если вы относитесь к тому типу людей, которые используют секс-игрушки, чтобы сделать близость более приятной, не забывайте всегда чистить их, чтобы они не заразились. Это нужно делать прямо перед сексом и сразу после него.

Фаллоимитаторы, вибраторы, кольца и ремешки для полового члена, если их не чистить или не обслуживать, могут вызвать бактериальный вагиноз — заболевание влагалища, вызывающее выделения с неприятным запахом.

Если ваши секс-игрушки водонепроницаемы, вы можете окунуть их в воду, но если это не так, используйте ткань для их очистки. Ваша секс-игрушка должна поставляться с инструкциями по дезинфекции, особенно если она работает от батареи и имеет двигатель.

Непористые игрушки, а также игрушки из стекла, силикона, акрила, нержавеющей стали или твердого пластика следует слегка протирать мягким мылом и водой. Не забывайте очищать трещины и щели, так как они являются рассадниками бактерий.

Вы также можете кипятить эти игрушки в горячей воде в течение 10 минут или около того. Для пористых игрушек или игрушек из резины, мягкой кожи, нейлона требуется очень мягкое мыло для рук или специальное чистящее средство, предназначенное только для этих типов материалов.

Когда нельзя заниматься сексом