5 полезных причин пить горячий шоколад

польза горячего шоколада

Горячий шоколад является наиболее популярным безалкогольным напитком в течение зимнего сезона.
Шоколад сам по себе богат мощными антиоксидантами, которые снижают риск сердечных заболеваний, преждевременного старения и даже рака.
Считается, чем темнее шоколад, тем больше в нем антиоксидантов.

В течение многих лет горячий шоколад был помощником в борьбе с некоторыми болезнями и «лечил» плохое настроение. Еще с шестнадцатого века, он был известен как напиток для здоровья и иногда употребляется в качестве лекарства.

В настоящее время люди не принимают горячий шоколад как лекарство, но пьют больше, чем когда-либо. Существует множество рецептов вкусных и полезных напитков. Любой желающий может выбрать свой любимый вкус и улучшить свое здоровье.

Полезные качества горячего шоколада для организма человека:

1. Стимулирует мозг

Исследования показывают, что потребление горячего шоколада дает мозгу силу и может улучшить его общее состояние. Флавоноиды в напитке увеличивают приток крови и кислорода к мозгу и помогают нам лучше мыслить. Если вы хотите стимулировать вашу память, попробуйте пить два стакана горячего шоколада в день. Просто убедитесь, что вы не переусердствовали с сахаром.

2. Содержит мощные антиоксиданты

Горячий шоколад содержит больше антиоксидантов, чем зеленый чай и вино, согласно исследованию Корнелльского университета. Оказывается, что горячие напитки содержат даже больше антиоксидантов, чем шоколад, редко.
Думали ли вы о более лучшем способе принять такую ​​мощную дозу полезных биохимических веществ?

3. Улучшает настроение

Шоколад, в том числе горячий шоколад, популярен благодаря своей способности улучшать настроение. Вкусный напиток помогает в борьбе со стрессом, тревогой и депрессией.
Горячий шоколад стимулирует выработку эндорфинов, что делает нас счастливее. Проблема в том, что горячий шоколад может содержать много сахара, что, безусловно, не полезно для вашего здоровья.
Найдите и попробуйте рецепт горячего шоколада без сахара, чтобы воспользоваться его положительным воздействием на организм.

4. Благотворно влияет на артериальное здоровье

Флавоноиды в горячем шоколаде полезны для здоровья артерий. Они снижают риск сердечных заболеваний, снижают артериальное давление и улучшают состояние кровеносных сосудов. Попробуйте включить горячий шоколад в ваше меню, но в меру.
Помните, что напиток содержит сахар и насыщенные жиры, и вы не должны позволять себе пить больше двух стаканов в день.

5. Это может помочь в битве с лишними килограммами

Если вы пытаетесь сбросить несколько лишних килограммов, употребление горячего шоколада может помочь вам достичь своей цели.
При правильном приготовлении вкусный напиток с низким содержанием калорий может заменить другие деликатесы, которые являются более калорийными и содержат больше сахара — таких как пончики, пирожные и пирожные.

Рецепт горячего шоколада в домашних условиях из шоколада и молока

Требуемые продукты:

1 литр: свежего молока
230 грамм: темного шоколада (70% какао)
120 грамм: молочного шоколада
1 щепотка: соли

Способ приготовления:

1. Раздавить шоколад.
2. Нагрейте 1/3 молока и добавьте в него и шоколад, и щепотку соли.
3. После того, как шоколад расплавлен, добавляется оставшееся молоко.
4. Нагрейте и хорошо взбейте проволочной мешалкой.

Фото кошек разных пород с названиями
Смотрите картинки самых красивых пород котов и кошек. Большие фото с название породы и описанием кра...
41 самый красивый комплимент для девушки, чтобы она растаяла и влюбилась.
Красивая фигура, очаровательный взгляд, блестящий ум, солнечная улыбка – и это всё ты! Комплименты д...
Русские мужские имена и их значения, список по алфавиту
У каждого из нас есть имя, которое мы получили при рождении. Что оно означает? Какое влияние оно ока...
Рейтинг самых лучших жен по гороскопу знака зодиака
Какие они самые лучшие, самые верные жены по знаку зодиака. Читайте рейтинг по астрологическому горо...
6 причин секса на первом свидании, о которых вы даже не подозревали.
Вы встретились, выпили кофе, гуляли и закончили ночь в ночном клубе. А утром вы видите, что рядом с ...
Татьянин день история возникновения праздника и его традиции
Православная церковь 25 января поминает Святую мученицу Татиану, которая считается покровительницей ...
История праздника: "Международный день студента"
Этот день ежегодно отмечается во всем мире 17 ноября, его история тесно связанна с десятилетней годо...
Узнай, женщинам каких знаков зодиака, грозит одиночество?
Самые одинокие знаки зодиака среди женщин. Астрологи утверждают, что они обречены быть одинокими всю...
Лабрадор-ретривер: описание породы, фото, цены, интересные факты
Лабрадор-ретривер - это собака, которая взяла лучшие качества обеих пород. Это собака, на которую вы...

Рейтинг
( Пока оценок нет )
КУЧА ПОЗИТИВА