5 полезных причин пить горячий шоколад

польза горячего шоколада

Горячий шоколад является наиболее популярным безалкогольным напитком в течение зимнего сезона.
Шоколад сам по себе богат мощными антиоксидантами, которые снижают риск сердечных заболеваний, преждевременного старения и даже рака.
Считается, чем темнее шоколад, тем больше в нем антиоксидантов.

В течение многих лет горячий шоколад был помощником в борьбе с некоторыми болезнями и «лечил» плохое настроение. Еще с шестнадцатого века, он был известен как напиток для здоровья и иногда употребляется в качестве лекарства.

В настоящее время люди не принимают горячий шоколад как лекарство, но пьют больше, чем когда-либо. Существует множество рецептов вкусных и полезных напитков. Любой желающий может выбрать свой любимый вкус и улучшить свое здоровье.

10 продуктов антиоксидантов для сохранения молодости

Полезные качества горячего шоколада для организма человека:

1. Стимулирует мозг

Исследования показывают, что потребление горячего шоколада дает мозгу силу и может улучшить его общее состояние. Флавоноиды в напитке увеличивают приток крови и кислорода к мозгу и помогают нам лучше мыслить. Если вы хотите стимулировать вашу память, попробуйте пить два стакана горячего шоколада в день. Просто убедитесь, что вы не переусердствовали с сахаром.

2. Содержит мощные антиоксиданты

Горячий шоколад содержит больше антиоксидантов, чем зеленый чай и вино, согласно исследованию Корнелльского университета. Оказывается, что горячие напитки содержат даже больше антиоксидантов, чем шоколад, редко.
Думали ли вы о более лучшем способе принять такую ​​мощную дозу полезных биохимических веществ?

3. Улучшает настроение

Шоколад, в том числе горячий шоколад, популярен благодаря своей способности улучшать настроение. Вкусный напиток помогает в борьбе со стрессом, тревогой и депрессией.
Горячий шоколад стимулирует выработку эндорфинов, что делает нас счастливее. Проблема в том, что горячий шоколад может содержать много сахара, что, безусловно, не полезно для вашего здоровья.
Найдите и попробуйте рецепт горячего шоколада без сахара, чтобы воспользоваться его положительным воздействием на организм.

4. Благотворно влияет на артериальное здоровье

Флавоноиды в горячем шоколаде полезны для здоровья артерий. Они снижают риск сердечных заболеваний, снижают артериальное давление и улучшают состояние кровеносных сосудов. Попробуйте включить горячий шоколад в ваше меню, но в меру.
Помните, что напиток содержит сахар и насыщенные жиры, и вы не должны позволять себе пить больше двух стаканов в день.

5. Это может помочь в битве с лишними килограммами

Если вы пытаетесь сбросить несколько лишних килограммов, употребление горячего шоколада может помочь вам достичь своей цели.
При правильном приготовлении вкусный напиток с низким содержанием калорий может заменить другие деликатесы, которые являются более калорийными и содержат больше сахара — таких как пончики, пирожные и пирожные.

Полезные свойства грецкого ореха для организма человека

Рецепт горячего шоколада в домашних условиях из шоколада и молока

Требуемые продукты:

1 литр: свежего молока
230 грамм: темного шоколада (70% какао)
120 грамм: молочного шоколада
1 щепотка: соли

Способ приготовления:

1. Раздавить шоколад.
2. Нагрейте 1/3 молока и добавьте в него и шоколад, и щепотку соли.
3. После того, как шоколад расплавлен, добавляется оставшееся молоко.
4. Нагрейте и хорошо взбейте проволочной мешалкой.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ:
5 жизненных принципов которые как правило нам трудно принять
Если бы жизнь была просто серией счастливых и беззаботных дней, мы были бы в раю. Жизнь и хороша и п...
11 признаков настоящей дружбы между людьми
Дружба — личные бескорыстные взаимоотношения между людьми, основанные на общности интересов и увлече...
Как ускорить рост ресниц и сделать их пышными? 6 рецептов.
Чтобы быстро отрастить пышные и длинные ресницы в домашних условиях, необходимо выполнять несколько ...
20 несуществующих глаголов которые все зачем то произносят каждый день
Глагол – одна из самых объёмных и частотных частей речи в русском языке. Примерно пятая часть всех р...
Узнай, женщинам каких знаков зодиака, грозит одиночество?
Самые одинокие знаки зодиака среди женщин. Астрологи утверждают, что они обречены быть одинокими всю...
Тайна даты празднования - дня народного единства в России
Краткая история праздника дня народного единства в России. Когда появился, когда утвердили и когда н...
10 самых важных открытий и изобретений в криминалистике
Интересные факты из истории мировой криминалистики.
10 самых опасных животных в мире, для человека
Дикие животные редко нападают на людей, но каждый год бывает достаточно страшных инцидентов, чтобы п...
Аффирмации на каждый день (для женщин)
Аффирмация — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закре...
Алкогольный гороскоп как ведут себя пьяные представители различных знаков зодиака.
Знаки зодиака отличаются не только пристрастиями и характером, но и своим поведением в обычных жизне...
День граненого стакана (история праздника)
11 сентября в России отмечают День граненого стакана. Праздник тесно связан с датой выпуска первого...
Полезные свойства лаврового листа и противопоказания для человека
Лечебные свойства и противопоказания лаврового листа в народной медицине. Рецепты приготовления лека...